Audrey Lutz
Issue d’un milieu très sportif, j'ai moi-même pratiqué l’athlétisme à haut-niveau (sélection en équipe de France), et plus précisément l’heptathlon. Une discipline composée de sept épreuves que l’on enchaîne les unes après les autres durant deux jours. Celle-ci m’a appris l’engagement, la discipline, la coopération, mais aussi le fair-play et l’humilité. J’y ai découvert l’importance d’être pleinement présente à chaque instant, et donc à chaque épreuve pour pouvoir exprimer mon plus haut potentiel.
Ma joie de transmettre et ma passion pour l'éducation et le corps m’ont mené également à devenir professeur d’éducation physique et sportive, entraîneur d’athlétisme, mais aussi maître nageuse, pompier volontaire et monitrice de secourisme.
Aujourd’hui je me sens forte de ces expériences de vie.
Un burn out en juillet 2011 et une tentative de suicide en décembre 2015 m’obligeront toutefois à reconsidérer mes choix pour trouver un équilibre serein dans ma vie. Je commencerai dès lors à expérimenter un panel d’outils de développement personnel et de médecines parallèles pour prendre soin de mon bien-être au quotidien.
Riche de toutes ces expériences, et aujourd’hui auto-entrepreneuse c’est avec joie que je souhaite offrir ce que je suis au plus grand nombre, et plus particulièrement au travers de cet outil novateur et puissant appelé Be&Move.
Be&Move vous soutient au cœur de votre activité/quotidien. C'est plus que de la pleine conscience en mouvement. C'est de la présence dans l'action et la pratique dans toutes les situations de votre vie quotidienne, tant professionnelle que privée. Si vous vous sentez stressé, surmené, dépassé par tout ce que vous avez à faire, ce concept innovant et magnifique vous permettra de gérer votre stress, de gagner en confiance et d'éviter le burn-out.
Alors n'hésitez pas à venir déployer vos ailes et retrouver fluidité et harmonie dans votre corps et dans votre vie. Je vous attends les bras grands ouverts.
Ma joie de transmettre et ma passion pour l'éducation et le corps m’ont mené également à devenir professeur d’éducation physique et sportive, entraîneur d’athlétisme, mais aussi maître nageuse, pompier volontaire et monitrice de secourisme.
Aujourd’hui je me sens forte de ces expériences de vie.
Un burn out en juillet 2011 et une tentative de suicide en décembre 2015 m’obligeront toutefois à reconsidérer mes choix pour trouver un équilibre serein dans ma vie. Je commencerai dès lors à expérimenter un panel d’outils de développement personnel et de médecines parallèles pour prendre soin de mon bien-être au quotidien.
Riche de toutes ces expériences, et aujourd’hui auto-entrepreneuse c’est avec joie que je souhaite offrir ce que je suis au plus grand nombre, et plus particulièrement au travers de cet outil novateur et puissant appelé Be&Move.
Be&Move vous soutient au cœur de votre activité/quotidien. C'est plus que de la pleine conscience en mouvement. C'est de la présence dans l'action et la pratique dans toutes les situations de votre vie quotidienne, tant professionnelle que privée. Si vous vous sentez stressé, surmené, dépassé par tout ce que vous avez à faire, ce concept innovant et magnifique vous permettra de gérer votre stress, de gagner en confiance et d'éviter le burn-out.
Alors n'hésitez pas à venir déployer vos ailes et retrouver fluidité et harmonie dans votre corps et dans votre vie. Je vous attends les bras grands ouverts.